Ménopause et hydratation

La ménopause entraîne une modification des pertes et apports hydriques.

1 min ⋅ 03/02/2026

MENOPAUSE ET BESOINS EN EAUX MAJORES

Vous ne buviez déjà pas beaucoup avant mais , vous pourriez en ressentir les effets secondaires encore plus en vous approchant de la ménopause.

Boire est indispensable

Boire plus quand on vieillit aussi.

Vous pensez boire assez?

Pour rappel si besoin reportez vous au ebook de la ménopause pour soulager symptômes avoir des conseils alimentaires recettes..

tous mes ebooks de recettes sont adaptés à la ménopause.

Dans mon assiette cette semaine

Par Magali de manaturomanie

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