Cycle circadien et effets sur le poids
Votre sommeil est d'une grande importance pour le bien être et dans le cadre d'une perte de poids. Pourquoi? Je vous dis tout.
Dans mon assiette cette semaine
1 min ⋅ 26/01/2026
CYCLE CIRCADIEN ET SON EFFET SUR LE CORPS ET LE POIDS
Comme vous le savez , la perte de poids est certes essentiellement alimentaire mais sommeil et stress sont à prendre en compte: en effet si vous navez pas un sommeil de qualité alors cela jouera sur la façon dont vous allez assimiler les nutriments
Je vous explique donc tout ici, je vous laisse lire
Réguler le sommeil est important.
Si vous avez besoin d'aide afin de rééquilibrer votre alimentation ou sommeil alors contactez moi.
Dans mon assiette cette semaine
Dans mon assiette cette semaine
