Menu pour 7 jours

De nouvelles idées de repas

Dans mon assiette cette semaine
1 min ⋅ 13/01/2026

MENU POUR UNE SEMAINE

Voici un nouveau menu pour une semaine , variant les protéines.
vous pouvez bien entendu changer un légume une viande.. ce sont des bases
IL est basé pour les recettes complètes sur les ebooks de l'hiver

les ebooks



Adaptez vous toujours à vos besoins.

régalez vous bien!!

Magali

Dans mon assiette cette semaine

Par Magali de manaturomanie

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voici un nouveau menu pour vous aider .

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le magnésium

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Menu de la semaine

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Voici le nouveau menu pour la semaine, des idées repas à adapter!

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La journée off

par Magali de manaturomanie  ⋅  15/12/2025  1 min

Beaucoup de personnes disent avoir un repas ou une journée, off, sans cadrer ou calculer. Est ce une bonne idée ou pas?

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Que se passe t il quand vous buvez de l'alcool? je vous explique tout.

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Menu de la semaine

par Magali de manaturomanie  ⋅  01/12/2025  2 min

Un nouvel menu des nouvelles idées pour manger sain et perdre du poids!