SIGNES D'UN MANQUE D'HYDRATATION

Bien souvent lorsqu'on "se reprend en main" on change son assiette; on ajoute du sport..

mais lorsque en consultation je demande si les gens boivent bien , là, souvent y'a un hic et 90% du temps ca n'est pas assez.

Pourtant boire est aussi important que de bien manger.

Dans un autre post je vous informerai du pourquoi boire est important et les quantités recommandées.

En attendant, vous pouvez déjà cibler si oui ou non vous avez un manque, de par ces symptômes, souvent d'ailleurs indirects car il n'y a en effet pas que la soif qui est un signe.

Le ebook sinon sur la méthode du rééquilibrage a justement toute une partie sur les eaux, pourquoi comment lesquelles , car il fait partie intégrante du rééquilibrage.

Si vous avez besoin d'aide pour rééquilibrer vos assiettes contactez moi!