Bonjour
2 nouvelles idées de journées à 1500 calories
ce sont des bases, n’oubliez pas que les calories ne font pas tout, surtout si vous avez un métabolisme difficile

IL faut bien équilibrer les nutriments sur votre journée, pour vous sentir bien, soulager vos symptômes de ménopause ou bien diminuer votre cholestérol.

Mes recettes sont justement adaptées pour votre quotidien pour un équilibre gourmand sans excès.

Si vous avez besoin des recettes , équilibrer votre alimentation, varier, alors reportez vous aux ebooks, les sommaires vous montreront tout ce que vous pouvez manger de gourmand et équilibré.