Journées à 1500 calories

Une base de journée à 1500 calories à adapter

Dans mon assiette cette semaine
1 min ⋅ 06/04/2026

Bonjour
2 idées de journées à 1500 calories, basées sur mes ebooks.

Ces derniers sont constitués de recettes équilibrées, adaptées pour votre quotidien. C’est important votre bon nombre de calories mais des bonnes calories sont nécessaires pour perdre du poids .
Voici donc les journées

Si vous avez besoin des recettes complètes dans les ebooks vous les trouverez ici.

Les recettes

Vous avez aussi divers recettes sur mon site, et des détails conseils plus approfondis dans mes livres

Dans mon assiette cette semaine

Par Magali de manaturomanie

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