L'importances des fibres dans l'alimentation
On le sait , il faut en manger, mais pourquoi et combien?
Dans mon assiette cette semaine
1 min ⋅ 06/04/2026
L'IMPORTANCE DES FIBRES DANS L'ALIMENTATION
Souvent on se met à manger plus de légumes et surtout à chaque repas pour une raison médicale spécifique: perdre du poids contrôle du diabète..
C'est encore peu commun de citer les légumes comme étant important dans la gestion du cholestérol et pourtant!!
Je vous laisse lire cela pour que vous ayez un apercu de tout ce que les fibres nous apportent.
Et plus que jamais vive les légumes et si vous voulez des recettes équilibrées alors reportez vous aux ebooks vous aurez tout ce qu'il vous faut !
Dans mon assiette cette semaine
Dans mon assiette cette semaine
