UNE SEMAINE POUR BOIRE PLUS

Vous débutez un rééquilibrage, motivé, et vous vous concentrez sur votre alimentation, changer votre petit dej , intégrer vos légumes, réfléchir à vos repas.

Mais vous ne prenez pas attention forcément à boire plus.

Pourtant bien boire est aussi important que bien manger.

On peut prendre des habitudes qui vont s'intégrer , comme ceux que vous aurez pour composer vos assiettes.

Ce dessin vous montre que vous pouvez sur une semaine suivre des rituels que vous allez essayer de tenir.

Si vous avez besoin de détails sur comment faire votre rééquilibrage ou comment choisir votre eau , vous avez tous les détails dans le ebooks de la méthode