MIEL OU SIROP D'AGAVE LEQUEL CHOISIR ?

On doit remplacer le sucre blanc oui mais alors que choisir? miel? agave?

je vous dis tout.

Essayez petit à petit de vous éloigner non seulement du sucre blanc mais aussi de ces sucres ajoutés.

Dans mes recettes de gâteaux, quand il y a du fruit, compote ou chocolat, vous voyez souvent donc miel ou agave en "facultatif".

même s'il n'est jamais dans des grandes quantités ( dans les 30g pour un gâteau) se contenter et prendre goût au minimum de sucre permet à la fois de manger plus sain , diminuer l'addiction au sucre, et manger sans culpabilité des douceurs 😊

Si vous avez besoin de recettes sucrées adaptées, reportez vous au ebook 100% sucré!!