LES DETOX SONT ELLES EFFICACES
Je vois encore beaucoup de personnes penser que des produits miracle peuvent vous faire perdre du poids, qu'il faut faire une détox,
Détox souvent signifie manger moins ou prendre des produits
L'un comme l'autre peuvent avoir des effets indésirables au long terme
ne pas manger assez = avoir faim et reprendre le double.
Prendre des produits: aucune efficacité avérée et des effets sécondaires possible.
Quand on vous vend un produit miracle on vous dira toujours
" DOIT ETRE ACCOMPAGNE D'UNE ALIMENTATION EQUILIBREE "
=> C'est cette alimentation qui va vous aider AVEC OU SANS le produit..
Je ne dis pas que tous les produits sont néfastes, on peut avoir besoin de vitamines
On peut avoir besoin de probiotiques
Mais bien souvent les détox comprennent des plantes dites d'élimination, mais en fait vous allez peut être éliminer votre eau , oui accélerer le transit oui , mais pas la graisse, ca c'est l'alimentation qui fera le travail.
Les pertes miracle de 3 kilos en une semaine avec ce produit sont souvent des pertes uniquement en eau.
Donc
=> revoir son alimentation et votre foie ensuite se chargera tout seul d'éliminer les choses , avec ce que vous allez lui donner pour cela
=> si vous devez prendre des compléments faites le en seconde intention en ayant déjà bien adapté l'alimentation et des compléments ciblés par rapport à votre situation.
Je vous laisse lire cette infographie
Prenez soin de vous
contactez moi si vous avez besoin d’aide pour équilibrer votre alimentation
