Les recettes complètes de ce nouveau menu sont dans le ebook “l’équilibre dans l’assiette” que vous trouverez sur mon site je vous mets le lien si besoin
Le but est de varier vos protéines, avoir assez de légumes, tout en cadrant féculents et bons gras .
vous pouvez toujours si besoin changer un légume, ou une protéine par une autre maigre, pour un meilleur équilibre possible.
si besoin d’aide contactez moi ( contact sur mon site)
Magali | Nutritionniste & Naturopathe
🌿 Prise en charge mutuelle possible
📚 Auteure d'ebooks de recettes équilibrées
