LES GRAINES
Les graines sont surtout du gras.
on les vante pour avoir des protéines ,mais pour avoir suffisamment de protéines vous aurez aussi du gras .
Voici leurs généralités.
Bien sûr , certaines personnes les toléreront mieux que d'autres, tout est toujours à adapter.
Dans tous les cas, ne pas oublier que l'efficacité ne vient souvent pas d'un aliment mais d'un ensemble de bonnes habitudes alimentaires.
Tous les détails des graines sont, entre autre dans le ebook de la méthode du rééquilibrage si vous voulez.
Prenez soin de vous
Magali
