Voici de nouvelles idées de repas pour une semaine:

LUNDI

midi: salade de thon betteraves ( RS)
soir: sauté de porc aux poivrons ( EA)

MARDI

midi: reste de sauté de porc
soir: salade de lentilles haricots verts ( RS)

MERCREDI

midi: bruschettas de saumon fumé
soir: roostis de poulet courgettes ( EA)

JEUDI

midi: reste de roostis
soir: lasagnes végétariennes (EA)

VENDREDI

midi: reste de lasagnes
soir: oeuf cocotte tomate (RS)

SAMEDI

midi: poulet frites légumes
soir; apéro dinatoire ( A)

les recettes complètes sont donc dans vos ebooks
- RS: les recettes faciles et saines du quotidien
- EA: l’équilibre dans l’assiette
- A: les apéros

Voici aussi des recettes mises cette semaine sur ma page pour d’autres idées toujours!

Des idées de recettes avec des courgettes
https://www.facebook.com/Manaturomanie/posts/pfbid02SRw8Y5VuopJWV3e7V2L9u5mZurvm65iSTsYhWv1vj7rvkwqQdheWKMuk9jFYSeH1l

Une salade pois chiche avocat
https://www.facebook.com/photo?fbid=733533082758483&set=a.133771379401326

Un cheesecake au citron
https://www.facebook.com/photo/?fbid=731041656340959&set=a.133771382734659

Pensez sinon à votre ebook 100% sucré si vous souhaitez avoir plein d’idées de petit dej, collations desserts..

régalez vous bien, et si vous avez besoin d’aide dans votre quotidien, si vous souhaitez perdre du poids , que vous êtes bloquée sans savoir pourquoi alors contactez moi pour que je vous aide à avancer.

A très vite!

Magali