Faut il faire tremper la veille ses graines de chia?
On lit beaucoup de choses on finit par ne plus savoir alors je vous dis tout
Dans mon assiette cette semaine
1 min ⋅ 08/06/2026
FAUT IL FAIRE TREMPER LES GRAINES DE CHIA LA VEILLE
Une question que je vois souvent sur les réseaux: les graines de chia doivent obligatoirement être trempées la veille ou plusieurs heures avant
Alors qu'en est il réellement?
Je vous dis tout dans cette infographie
Manger des graines de chia un peu , trop non
Comme pour tout l'excès n'est pas conseillé .
Si vous avez besoin d’aide ou que vous souhaitez plein d’infos sur les graines diverses vous pouvez vous reporter a mon ebook de la méthode dans le chapitre des graines
Prenez soin de vous
Magali
Dans mon assiette cette semaine
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