REPRISE DE POIDS APRES UNE SLEEVE
Je vois , lis, et suis des personnes qui ont repris du poids suite à une sleeve.
C'est très fréquent
Quelles sont les causes?
Pour rappel qu'est ce qu'une sleeve?
👉 Une sleeve est une chirurgie de l'obésité qui consiste à retirer environ 70 à 80 % de l'estomac. Elle transforme l'estomac en un tube étroit = une "manche" ( sleeve en anglais). Cela réduit fortement la quantité d'aliments ingérés et diminue l'hormone de la faim (la ghréline).
Pourquoi après une perte importante on peut reprendre du poids?
👉 La dilatation de l'estomac : L'estomac s'assouplit et s'agrandit légèrement au fil des années, permettant de manger de plus grandes portions.
👉 Les habitudes alimentaires : Le retour au grignotage, ou la consommation d'aliments "faciles" riches en calories (gras sucre.)
👉L'alimentation déséquilibrée: on mange moins mal avec une mauvaise répartition des protéines, glucides et lipides ( pas assez de protéines, trop de glucides ou de gras.. )
👉 L'adaptation métabolique : Le corps brûle naturellement moins de calories au repos après une perte de poids importante.
👉 Les facteurs psychologiques l'alimentation émotionnelle (stress, ennui, anxiété) et l'arrêt du suivi médical/psychologique.
👉 La baisse d'activité physique : Une diminution du sport ou un quotidien devenu trop sédentaire.
Les causes sont en soit souvent les mêmes que pour une personne qui n'a pas eu de sleeve: vous mangez plus en dépensant moins, avec une mauvaise répartition des nutriments.
Le corps au départ compense, puis, le métabolisme diminuant et le corps changeant il ne peut plus et vous reprenez du poids.
C'est très fréquent, il ne faut pas culpabiliser
Mais il est essentiel d'avoir dès la sortie de sleeve une alimentation équilibrée donc bien répartie et pas seulement basée sur l'hypocalorie.
La répartition et les quantités devront être différentes pour une personne qui a une sleeve
Prenez soin de vous, contactez moi si besoin
Magali
