MANGER TROP DE LEGUMES PEUT IL CONSTIPER

Auj j'aborde toute la complexité de l'intestin

De manière très sommaire et générale tellement cela peut être complexe et surtout varié suivant chaque situation.

Vous êtes nombreuses dont le transit est nettement amélioré par le fait de manger plus de légumes..

mais à coté de cela il y a ceux pour qui les légumes deviennent irritants ou constipent:

Manger des fibres est indispensable à différents niveaux chaque jour

Mais elles restent un travail pour le corps et l'intestin et les plus fragiles peuvent alors avoir du mal à les assumer ou assimiler.

je vous laisse lire ca !

N'oubliez pas ensuite que tout est personnel, même votre consommation de fibres.

Voilà

Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à me contacter.