MENU DE LA SEMAINE
Voici de nouvelles idées de repas pour la semaine.
C'est extrait du ebook " 4 semaines de menus équilibrés" ou je vous ai don fait un mois entier de recettes et menus a suivre pour environ 1500 calories par jour et sur lequel vous vous régalerez
Oui vous mangez des muffins au chocolat, du cheesecake au speculos, un fast food.. et les recettes mis sont adaptées pour cela pour que vous vous régaliez en équilibrant.
C'est la rentrée vous n'avez ni le temps ni l'envie de chercher quoi manger? alors reportez vous à mes recettes
Mes recettes sont là pour votre quotidien
Vous ouvrez votre fichier vous cliquez sur votre ebook vous regardez la recette qui vous tente?
Vous n'avez pas tout ce qu'il faut? pas de souci, changez juste un légume par un autre de votre choix, je vous ai noté les variantes possibles.
Prenez soin de vous et régalez vous
